¼øõ½Ã Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ±âȹÀÚ ¾ç¼º°úÁ¤ ¼ö·á½Ä ¼º·á °ü±¤À¸·Î ·ÎÄÃÀ» »ì¸± ±âȹÀÚ 14¸í ¾ç¼º ¹ÚÁ¾¼ö ±âÀÚ |
2024³â 12¿ù 20ÀÏ(±Ý) 11:52 |
|
À̹ø ±³À°Àº Áֹΰú Áö¿ª°æÁ¦°¡ »ó»ý ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¹ÎÁÖµµÀÇ °ü±¤»óÇ° °³¹ßÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î Çϸç, Áö¿ª°øµ¿Ã¼°¡ °ø»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °ü±¤»ê¾÷ ¿ª·®À» °ÈÇϱâ À§ÇØ ÃßÁøµÆ´Ù. ÃÑ 14¸íÀÇ Âü¿©ÀÚ°¡ ¼ö·áÇß´Ù.
±³À°Àº ¡ã¼øõ½ÃÀÇ Áö¿ª°ü±¤ÀÚ¿ø ÀÌÇØ ¡ãÁö¿ª±â¹Ý°ü±¤(CBT) °³³ä ¡ãÁö¿ª±â¹Ý°ü±¤ ¼±ÁøÁö È°µ¿°¡ ÃÊû »ç·Ê ûÃë ¡ãÁÖ¹ÎÁÖµµ °ü±¤»óÇ°±âȹ µî Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ±âȹÀÚ ¾ç¼º ÀÔ¹®°úÁ¤À¸·Î ¿î¿µµÆ´Ù.
ÇÑ Âü¿©ÀÚ´Â ¡°À̹ø ±³À°À» ÅëÇØ ¾òÀº °æÇè°ú Áö½ÄÀ» ¹ßÆÇÀ¸·Î Áö¼Ó°¡´É°ü±¤µµ½Ã ¼øõÀÇ À̸§¿¡ ¸Â´Â ·ÎÄà ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÅëÇØ Áö¿ª°ú ÇÔ²² ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» ¸ð»öÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°¼ö·áÀںеéÀÌ ¼øõ Áö¿ªÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ·ÎÄà Ç÷¹À̾î·Î ¼ºÀåÇÏ¿© Áö¼Ó°¡´É°ü±¤µµ½Ã ¼øõÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÙ °ÍÀ̶ó°í ¹Ï´Â´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª Áֹΰú ÇÔ²² Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °ü±¤¸ðµ¨À» ±¸ÃàÇÏ°í, Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ¿Í °øµ¿Ã¼ÀÇ Çູ ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¹ÚÁ¾¼ö ±âÀÚ